5. Kup - Blåt bælte med rød streg
Håndteknik
Koreansk | Dansk |
Hansonnal eolgul biteureo makki | Vride blokering med enkelt knivhånd |
Eolgul bakat makki | Udadgående blokering i høj sektion |
Batangson momtong makki | Håndrodsblokering i midter sektion |
Benteknik
Koreansk | Dansk |
Twieo-chagi | Flyvende spark m. forreste ben |
Goolleo-chagi | Trampe spark |
Ieo seokeo-chagi | To forskellige spark lige efter hinanden (forskellige ben) |
Momdollyo-chagi | Dreje kroppen spark |
Hooryo-chagi | Sving spark |
Poomsae/Taegeuk/Hyung
Sparring
Han bon kireugi (Et skridts kamp) 11 stk. |
Set bon kireugi (Tre skridts kamp) 9 stk. |
Kireugi - 3x2 min. - Der lægges vægt på: Rigtige blokeringer, kraftfulde men kontrollerede teknikker |
Hosinsul - frigørelse fra halsgreb (kvælertag) |
Teori
Koreansk | Dansk |
Apchook moa seogi | Tæer samle stand |
Anchong seogi | Hvilestand (fødderne indad) |
Balkeut | Tåspidser |
Dwikoomchi | Hæl (bagsiden, hvor Achilles senen hæfter) |
Mom | Krop |
Jodul | Otte (8) |
Yook | Sjette (6.) |