4. Dan
Håndteknik
| Koreansk | Dansk |
| Sonnal arae eotgeoreo makki | Lav krydsblokering m. knivhånd |
| Sonnaldeung momtong makki | Omvendt knivhåndsblokering i midter sektion |
| Keureo-olligi | Trækker opad |
| Hwangso makki | Okse blokering |
| Sanbadak geodeureo yeop makki | Håndfladen hjælper sideblokering |
| Bawi milgi | "Sukker en stor sten" |
| Chet-tan-jireugi | Begge jumeok udfører slag i momtong |
Poomsae
Pyongwon
Diverse
| Krav om tidsinterval: Se lovmappen afsnit 8 § 3 stk. 2 |
| Kursuskrav til 4. Dan: Minimum "Træner 1" uddanelsen |
| Han bon kireugi (Et skridts kamp) 19 stk. |
| Sam bon kireugi (Tre skridts kamp) - udtales "sah" bon kireugi 17 stk. |
| Kireugi - 3x3 min med beskyttelsesudstyr, kamp mod flere modstandere |
| Gennembrydning: 3 brædder i luften. Spark eller slag, dog min 2 spark |
Teori
Skriftlig teoriprøve som indeholder spørgsmål om teknikker / poomse'er / DTF / WTF mm. Skriftelig afhandling om Taekwondo.
Sim Uu
Sim Uu har supplerende pensum til sortbæltegraderne. Læs mere på Sim Uu