3. Kup Rød med snip I
Håndteknik
| Koreansk | Dansk |
| Geodeureo momtongmakki | Blokering i midter sektion med støtte |
| Geodeureo araemakki | Blokering i lav sektion med støtte |
| Oe-santeul makki | En hånds bjergblokering / halv bjergblokering |
| Dan-gyo teok jireugi | Træk med en hånd og udfør slag med den anden hånd mod hage |
Benteknik
| Koreansk | Dansk |
| Doo-baldangsang chagi | 2 flyvende spark efter hinanden, hvor det første er et "falsk spark" |
Poomsae
Diverse
| Han bon kireugi (Et skridts kamp) 15 stk. |
| Sam bon kireugi (Tre skridts kamp) - udtales "sah" bon kireugi 13 stk. |
| Kireugi - 3x3 min |
| Hosinsul (selvforsvar) - frigørelse af omklamring forfra |
Teori
| Koreansk | Dansk |
| Bamjumeok | Kastanjenæve |
| Balnaldeung | Inderside af fod |
| Mo-joochoom-seogi | Spids hestestand |
| Ap-joochoom-seogi | Kort hestestand |
| Teok | Hage |
| Dangyo | Trække |
| Santeul | Bjerg |
| Oe-santeul | Halvt bjerg |
| Pal | Ottende (8.) |
| Taekwondos historie |