3. Dan

Håndteknik

Koreansk  Dansk 
Geodeureo eolgol yeop makki Høj hjælpe side blokering
Hechyo santeul makki "Adskille" bjerg blokering
Dan gyo teok-chigi Hen hånd trækker og den anden udfører apchigi (deunjumeok)
Meonge-chigi Albuestød til siderne

Benteknik

Koreansk  Dansk 
Momdolyeo yeopchagi Drej krop og udfør yeopchagi

Poomsae

Pyoung Ahn Oh Dan

Taebaek

Diverse

Krav om tidsinterval: Se lovmappen afsnit 8 § 3 stk. 2
Kursuskrav til 3. poom og 3. dan: Hjælpetræner kursus eller træner 1A
Han bon kireugi (Et skridts kamp) 19 stk.
Sam bon kireugi (Tre skridts kamp) - udtales "sah" bon kireugi  17 stk.
Kireugi - 3x3 min med beskyttelsesudstyr, kamp mod flere modstandere
Gennembrydning:(kun over 15 år) 3 brædder. 2 spark + 1 slag. 1 spark stående efterfulgt af slag, derefter flyvende spark eller 1 spark stående efterfulgt af flyvende spark med slag.
 

Teori

Skriftlig prøve som indeholder spørgsmål om teknikker / poomse'er / DTF / WTF mm.

Sim Uu

Sim Uu har supplerende pensum til sortbæltegraderne. Læs mere på Sim Uu