3. Dan
Håndteknik
| Koreansk | Dansk |
| Geodeureo eolgol yeop makki | Høj hjælpe side blokering |
| Hechyo santeul makki | "Adskille" bjerg blokering |
| Dan gyo teok-chigi | Hen hånd trækker og den anden udfører apchigi (deunjumeok) |
| Meonge-chigi | Albuestød til siderne |
Benteknik
| Koreansk | Dansk |
| Momdolyeo yeopchagi | Drej krop og udfør yeopchagi |
Poomsae
Diverse
| Krav om tidsinterval: Se lovmappen afsnit 8 § 3 stk. 2 |
| Kursuskrav til 3. poom og 3. dan: Hjælpetræner kursus eller træner 1A |
| Han bon kireugi (Et skridts kamp) 19 stk. |
| Sam bon kireugi (Tre skridts kamp) - udtales "sah" bon kireugi 17 stk. |
| Kireugi - 3x3 min med beskyttelsesudstyr, kamp mod flere modstandere |
| Gennembrydning:(kun over 15 år) 3 brædder. 2 spark + 1 slag. 1 spark stående efterfulgt af slag, derefter flyvende spark eller 1 spark stående efterfulgt af flyvende spark med slag. |
Teori
Skriftlig prøve som indeholder spørgsmål om teknikker / poomse'er / DTF / WTF mm.
Sim Uu
Sim Uu har supplerende pensum til sortbæltegraderne. Læs mere på Sim Uu