3. kup

Håndteknik
Koreansk Dansk Beskrivelse
Geodeureo momtongmakki Blokering i midter sektion med støtte Se mere
Geodeureo araemakki Blokering i lav sektion med støtte Se mere
Oe-santeul makki En hånds bjergblokering / halv bjergblokering Se mere
Dan-gyo teok jireugi Træk med en hånd og udfør slag med den anden hånd mod hage Se mere
Benteknik
Koreansk Dansk Beskrivelse
Doo-baldangsang chagi 2 flyvende spark efter hinanden, hvor det første er et "falsk spark" Se mere
Diverse
Han bon kireugi (Et skridts kamp) 15 stk.
Sam bon kireugi (Tre skridts kamp) - udtales "sah" bon kireugi  13 stk.
Kireugi - 3x3 min
Poomse Taegeuk chill jang
Hosinsul (selvforsvar) - frigørelse af omklamring forfra
Teori
Koreansk Dansk Beskrivelse
Bamjumeok Kastanjenæve Se mere
Balnaldeung Inderside af fod Se mere
Mo-joochoom-seogi Spids hestestand Se mere
Ap-joochoom-seogi Kort hestestand Se mere
Teok Hage
Dangyo Trække
Santeul Bjerg
Oe-santeul Halvt bjerg
Pal Ottende (8.)
Taekwondos historie Se her