3. Dan

Håndteknik
Koreansk Dansk Beskrivelse
Geodeureo eolgol yeop makki Høj hjælpe side blokering Se mere
Hechyo santeul makki "Adskille" bjerg blokering Se mere
Dan gyo teok-chigi Hen hånd trækker og den anden udfører apchigi (deunjumeok) Se mere
Meonge-chigi Albuestød til siderne Se mere
Benteknik
Koreansk Dansk Beskrivelse
Momdolyeo yeopchagi Drej krop og udfør yeopchagi Se mere
Diverse
Krav om tidsinterval: Se lovmappen afsnit 8 § 3 stk. 2
Kursuskrav til 3. poom og 3. dan: Hjælpetræner kursus eller træner 1A
Han bon kireugi (Et skridts kamp) 19 stk.
Sam bon kireugi (Tre skridts kamp) - udtales "sah" bon kireugi  17 stk.
Kireugi - 3x3 min med beskyttelsesudstyr, kamp mod flere modstandere
Poomse Taebaek
Gennembrydning:(kun over 15 år) 3 brædder. 2 spark + 1 slag. 1 spark stående efterfulgt af slag, derefter flyvende spark eller 1 spark stående efterfulgt af flyvende spark med slag.
Teori
Skriftlig prøve som indeholder spørgsmål om teknikker / poomse'er / DTF / WTF mm.